【合トレ会！】☀️都内で合同トレーニング！海で楽しめるように体！整えましょ🙂【海の日】

今回は遂に男女合同でトレやります！

毎回いいメンバーが集まってくれて

雰囲気のいい会になってきたのと

女性の要望もありましたので🙂

自己紹介がてら♪合トレやってみよう！

【おかげさまで男性は想定数超えましたので、

一旦男性の募集は停止いたします】

普段なかなか週末がとれないジム(時間貸し)が借りれたので募集します。

・都内の山手線沿線　アクセス良し

・短時間なので負担が少ない

・トレーニング仲間が欲しい

・どうトレーニングしていいか悩んでいる

画像の様にトレ後に美味しい食事をとって親睦を深めることが多いです(希望者のみ)

などなど

興味ある方はご検討ください🙂

設備もとてもいいです◎

パワーラック、

スミスマシーン、

ワイヤーマシン、

インクラインベンチ、

一通りトレーニングを網羅できますね。

以下少し長くなりますが、

結構マッチングが難しいジャンル

(今回は女性も参加されるので)なので、

興味ある方はお目通しくださいませ。

今回参加するメンバーはこんな感じです💡

柔術道場に通っている

元ジムインストラクター、

ベンチ120キロオーバーのパワー系、

肩トレ好きのトレオタク😊、

バックボーンは全く違いますが、

日頃から体を動かす事が生活の一部の

清潔感のあるポジティブなメンバーです。

知り合い同士の中に入るのは

なかなか厳しいな…とは思いますが、

やり方は人それぞれあるにせよ

同じベクトルの人が集まると

トレ方法やサプリメント、食事、睡眠など

共有できる情報がとても有用で

心配を上回るメリットがあるのでは？

と思います。

今はYouTubeのトレーニング動画でも

本当に有益な情報もありますし、

一つひとつは些細な情報でも現状が変わったり、しないでいい怪我などの停滞を回避できることはいっぱいあるかと😊

気が向いた方は

まずはお気軽にご参加ください✨

前向きな方ウェルカムです😊

で！

夏は海や川に行ったり🏖️

色々とオーディネールで企画してますので、一緒に遊びましょう！🤭

システム料以外に

レンタルジムの使用料がかかります

(人数によって変動あり、概ね1000円程度)

着替えやシューズやギア、

ドリンクなどは各自の判断でご用意ください。

最寄駅は四ツ谷駅、四谷三丁目、曙橋です。

徒歩数分圏ですので、詳細な場所は当日イベントメッセージなどでお知らせします。

2.5hで機材を回しながらのトレーニングですので、実質あっという間に終わってしまいます。人によってはこれでは意味がないな、と思う方もいるかと思いますが、

先ずは顔合わせ？程度に緩めに☺️

※今回は女性参加者もいますので、

男性はプロフが出会い系ばかりだったり

目的が訝しいと判断した場合は参加をお断りする場合があるかも(ない事を信じますが)。

できましたら